PENERAPAN MAC KENZIE EXERCISE DALAM MENCEGAH NYERI LEHER PADA PEKERJA KONVEKSI DI NAGARI SUNGAI PUA KABUPATEN AGAM

Abstract

Fenomena  Neck Pain adalah nyeri yang terdapat pada leher. Neck Pain terjadi akibat posisi leher yang tidak benar dalam waktu yang cukup lama dan terpusat pada bagaian belakang leher hingga ke tengkuk. Salah satu jenis pekerjaan yang menimbulkan nyeri pada tengkuk adalah pada pekerja konveksi, Berdasarkan hasil penelitian diperoleh Mayoritas pekerja konveksi di tangah koto mengalami nyeri tengkuk saat bekerja. Tujuan penerapan  Mac Kenzie Exercise sebagai  solusi yang fleksibel karena ini mudah dilakukan, tidak memakan waktu yang lama, tidak memerlukan tempat khusus, dan tidak memakan biaya. Dampak yang dirasakan ketika melakukan Mac Kenzie Exercise pada pekerja konveksi yaitu pundak terasa nyaman dan tidak kaku serta,mengurangi nyeri pada leher pekerja tekstil. Metode kegiatan pengabdian pada masyarakat ini dilaksanakan selama 4 bulan melalui penentuan masalah terlebih dahulu dan mengidentifikasi alternative permasalahan, mengatur kegiatan serta menyepakati tempat dan waktu pelaksanaan kegiatan hingga evaluasi dan rencana tindak lanjut hasil kegiatan. Hasil kegiatan seluruh peserta merasakan keluhan nyeri berkurang serta pundak terasa nyaman. Saran, disarankan pada pekerja tekstil di Nagari Sungai Pua Untuk menjadikan latihan Mac Kenzie Exercise menjadi salah satu alternative pemecahan masalah dalam keluhan nyeri leher pada pekerja .