THE EFFECTIVENESS OF DYSMENORRHEA GYMNASTICS AND GIVING TURMERIC ACID IN REDUCING DYSMENORRHEA PAIN

neila sulung

Abstract


LATAR BELAKANG: Nyeri saat haid menyebabkan ketidak nyamanan dalam aktivitas fisik sehari-hari. Keluhan ini berhubungan dengan ketidak hadiran berulang di sekolah atau ditempat kerja. Sekitar 70-90% kasus nyeri haid terjadi saat usia remaja. Olahraga yang ringan sangat dianjurkan untuk mengurangi dismenore. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Efektivitas Senam Dismenore Dan Pemberian Kunyit Asam Terhadap Pengurangan Nyeri Dismenore. METHODS AND MATERIALS: Penelitian ini menggunakan desain penelitian quasy eksperimen yang bersifat Two Group Postest Only Desain. Penelitian ini dilakukan di STIKes Fort De Kock . dengan jumlah sampel 20 sampel dengan tingkat dismenore pada saat menstruasi. Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan cara purposive sampling dengan menggunakan lembar observasi. Analisis penelitian ini dilakukan secara univariat dan bivariat. Uji statistik yang digunakan adalah Uji T-test Independen. RESULT: Hasil penelitian didapatkan rerata  tingkat nyeri dismenore kelompok senam dismenore adalah 3,3 dan rerata tingkat nyeri dismenore kelompok pemberian kunyit asam 4,4. Pada penelitian ini terdapat perbedaan rerata tingkat nyeri antara kelompok senam dismenore dengan kelompok pemberian kunyit asam dengan rerata perbedaan tingkat nyeri sebesar 1,1 dan nilai Pvalue= 0,000. CONCLUSION: Kunyit asam lebih efektif dalam mengurangi dismenore, rekumendasi   mengkomsumsi kunyit asam dapat mengurangi nyeri.

Kata kunci. Senam, kunyit asam, dismenore

 

ABSTRAK

Background: Pain during menstruation causes discomfort in daily physical activities. These complaints relate to repeated absences from school or work. About 70-90% of cases of menstrual pain occur during adolescence. Mild exercise is highly recommended to reduce dysmenorrhea. This study aims to determine the effectiveness of dysmenorrhea exercise and administration of turmeric acid on reducing dysmenorrhea pain. Methods And Materials: This study uses a quasi-experimental research design that is a Two Group Posttest Only Design. This research was conducted at STIKes Fort De Kock . with a sample of 20 samples with the level of dysmenorrhea during menstruation. The sampling technique was carried out by purposive sampling using an observation sheet. The analysis of this study was carried out by univariate and bivariate. The statistical test used is the Independent T-test. Result: The results showed that the average level of dysmenorrhea pain in the dysmenorrhea exercise group was 3.3 and the average level of dysmenorrhea pain in the turmeric acid group was 4.4. In this study, there was a difference in the average pain level between the dysmenorrhea exercise group and the turmeric acid group with an average difference in pain level of 1.1 and P value = 0.000. Conclusion: Turmeric acid is more effective in reducing dysmenorrhea, it is recommended to consume sour turmeric to reduce pain.

Keywords. Gymnastics, sour turmeric, dysmenorrhea

Full Text:

PDF

References


REFERENCE

Aris Dwi Cahyono*, T. W. (2010). Pengaruh Pemberian Kunyit Asam Terhadap Dismenore. Pengaruh Pemberian Kunyit Asam Terhadap Dismenore. Sekolah Tinggi Kesehatan Aisyiyah.

Bila, B., & Egrot, M. (2009). Gender asymmetry in healthcare-facility attendance of people living with HIV/AIDS in Burkina Faso. Social Science and Medicine, 69(6), 854–861. https://doi.org/10.1016/j.socscimed.2009.05.035

Blödt, S., Pach, D., Eisenhart-Rothe, S. von, Lotz, F., Roll, S., Icke, K., & Witt, C. M. (2017). Effectiveness of app-based self-acupressure for women with menstrual pain compared to usual care: A randomized pragmatic trial. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 218(2), 227.e1-227.e9. https://doi.org/10.1016/j.ajog.2017.11.570

Hutapea, L. M. N. (2016). Massage and inhalation aromatherapy as alternative medicine in pain management of primary Dysmenorrhea. Journal of International Scholars Conference, 1(5), 100–110.

Lantz, R. C., Chen, G. J., Solyom, A. M., Jolad, S. D., & Timmermann, B. N. (2005). The effect of turmeric extracts on inflammatory mediator production. Phytomedicine, 12(6–7), 445–452. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2003.12.011

Lea, R., Ns, H., Robert, M., & Ab, C. (2005). Sogc Clinical Practice Guideline. SOGC CLINICAL PRACTICE GUIDELINE Possibility, (169), 1117–1130.

Marni. (2004). Efektivitas teknik relaksasi napas dalam terhadap penurunan nyeri haid. Tessis, 5.

Marsaid, Dwi Nurjayanti, Y. ari R. (2017). EFEKTIFITAS PEMBERIAN EKSTRAK KUNYIT ASAM TERHADAP PENURUNAN DISMENORE PADA REMAJA PUTRI DI DESA TAMBANG KECAMATAN PUDAK KABUPATEN PONOROGO. GLOBAL HEALTH SCIENCE, 2(3), 283–290.

NANCY MONIKA SORMIN. (2014). EFEKTIVITAS SENAM DISMENORE DALAM MENGURANGI DISMENORE PADA REMAJA PUTRI DI SMP NEGERI 2 SIANTAN KABUPATEN. Universitas Tanjung Pura Pontianak.

Nisar, T., Iqbal, M., & Raza, A. (2015). Turmeric : A Promising Spice for Phytochemical and Antimicrobial Activities. American-Eurasian J. Agric. Evirion. Sci., 15(7), 1278–1288. https://doi.org/10.5829/idosi.aejaes.2015.15.7.9528

Rima Gupta, Sukhwinder kaur, A. S. (2013). Comparison to assess the effectiveness of active exercises and dietary gingger vs active exercises on primary dysmenorrhea among adolescent girls. Nursing and Midwifery Journal, 9(4).

Rustam, E. (2014). Gambaran Pengetahuan Remaja Puteri Terhadap Nyeri Haid (Dismenore) dan Cara Penanggulangannya. Jurnal Kesehatan Andalas, 3(1), 286–290.

Safitri, M., Utami, T., & Sukmaningtyas, W. (2009). Pengaruh minuman kunyit asam terhadap penurunan skala nyeri haid primer pada mahasiswi diii kebidanan. Stikes Harapan Bangsa Purwokerto, 3–8. Retrieved from http://jurnal.unimus.ac.id/index.php/psn12012010/article/view/1216/1269

Song, J.-A., Lee, M., Min, E., Kim, M.-E., Fike, G., & Hur, M.-H. (2018). Effects of aromatherapy on dysmenorrhea: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Nursing Studies. https://doi.org/10.1016/j.ijnurstu.2018.01.016

Suciani, S. R., Utami, S., Dewi, A. P., Studi, P., Keperawatan, I., & Riau, U. (2004). Efektivitas pemberian rebusan kunyit asam terhadap penurunan dismenorea. Keperawatan Universitas Riau, 1–8.

Wahyuni, S., Indahsari, L. N., Maternitas, D., Keperawatan, F. I., Islam, U., Agung, S., … Dismenore, A. (2014). Efektifitas terapi kombinasi. In Proseding Konference Nasional II PPNI Jawa Tengah (p. 108). Jawa Tengah.

Winarso, A. (2014). Pengaruh Minum Kunyit Asam Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Dismenore pada Siswi di Madrasah Tsanawiyah Negeri Jatinom Klaten. Jurnal Terpadu Ilmu Kesehatan, 3(2), 164.

Anindita, A. Y. 2010. Pengaruh kebiasaan mengkonsumsi minuman kunyit asam terhadap keluhan disminore primer pada remaja putri di kotamadya primer pada remaja putri di kotamadya Surakarta. Fakultas kedokteran universitas sebelas maret sukarta. Diakses Tanggal 20 desember 2015 Core.Kmi.Open.Ac.Uk/Download/Pdf/12345121.pdf

Anurogo, D dan Wulandari A. 2011. Cara Jitu Mengatasi Nyeri Haid. Yogyakarta: C.V Andi Offset

Desfietni, V, 2012. Efektivitas kombinasi pemberian teknik nafas dalam dan terapi music instrumental terhadap penurunan intensitas nyeri dismenore pada remaja putrid di SMPN 4 Kuantan hilir : Skripsi PSIK Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Hang Tuah Pekanbaru.

F,J. Monks. Koers. Haditomo S.R.2002. Psikoogis Perkembangan : Pengantar Dalam berbagai bagiannya. Yogyakarta : Gadjah Mada University Press.

French, L. 2005 american family physician dipeoleh pada tgl 18 agustus 2014 dari http:// findarticeles.com/p/articles/mi

Harry. 2007. Mekanisme endhoprin dalam tubuh. Diperoleh 8 juni 2014 dari http://klikharry./2007/02/1.doc

Harry, W. 2005. Hubungan Kemampuan Aerobic dan Kondisi Psikologis pada peajar Laki-laki SMU Negeri 1 Prabumulih.di akses 5 Desember 2012 ja, 19.25

Notoadmodjo, S. 2010. Metodologi penelitian kesehatan. Jakarta : Rineka Cipta

Puji. 2010. Efektifitas senam desminorea dalam mengurangi desminore pada remaja putri di SMUN Semarang .Skripsi. Dipublikasikan

Winarto Agus, Pengaruh minum kunyit asam terhadap penurunan tingkat nyeri dismenore pada siswi di madrasah tsanawiyah negeri JATINOM KALTEN.

Winarto, W. P. 2014. Khasiat dan manfaat kunyit. Jakarta : Argomedia Pustaka




DOI: http://dx.doi.org/10.32883/jph.v8i1.1239

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

JURNAL PUBLIC HEALTH
Published by Universitas Fort De Kock, Bukittinggi, Indonesia
© Jurnal Public Health  P-ISSN : 2407 - 2664